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Ananas brauner Zucker Fleischbällchen Häppchen

Ananas brauner Zucker Fleischbällchen Häppchen Rezept

Dieses Rezept für Ananas brauner Zucker Fleischbällchen Häppchen ist ein schneller, köstlicher Genuss, der perfekt für festliche Anlässe ist.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: International
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 400 g Gefrorene Fleischbällchen Frische Fleischbällchen können verwendet werden, aber die Kochzeit muss angepasst werden.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischen Knoblauch kann man verwenden; etwa eine Knoblauchzehe genügt.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Passen Sie die Menge nach Geschmack an.
Für die Glasur
  • 100 g Brauner Zucker Kokoszucker kann eine gesündere Alternative sein.
  • 100 ml Barbecuesoße Wählen Sie eine glutenfreie Variante, falls nötig.
  • 150 ml Ananassaft Frische Ananas oder ein anderer Fruchtsaft können auch verwendet werden.
  • 2 EL Honig Agavendicksaft ist eine geeignete Alternative.
  • 2 EL Sojasoße Achten Sie auf glutenfreie Varianten.
  • 1 TL Dijon-Senf Gelber Senf kann ebenfalls verwendet werden, jedoch variiert der Geschmack.

Equipment

  • Backofen
  • Backform
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor.
  2. Fetten Sie eine Backform leicht ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
  3. In einer Schüssel vermengen Sie braunen Zucker, Barbecuesoße, Ananassaft, Honig, Sojasoße, Dijon-Senf, Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer zu einer glatten Glasur.
  4. Legen Sie die gefrorenen Fleischbällchen in die Backform, gießen Sie die Glasur darüber und wenden Sie alles vorsichtig.
  5. Backen Sie die Häppchen im Ofen für 20 bis 25 Minuten.
  6. Nehmen Sie die Fleischbällchen aus dem Ofen und servieren Sie sie.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 450mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Diese Häppchen sind glutenfrei und können mit verschiedenen Früchten variiert werden.

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