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Buffalo-Hühnchen-Fleischbällchen

Buffalo-Hühnchen-Fleischbällchen leicht gemacht

Buffalo-Hühnchen-Fleischbällchen sind köstliche, scharfe Häppchen, perfekt für einen gemütlichen Abend.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: American
Calories: 61

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 500 g gemahlenes Hühnchen
  • 50 g gemahlener Leinsamen oder Paniermehl
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Knoblauchpulver alternativ frischer Knoblauch
  • 1 TL Zwiebelpulver oder frische Zwiebeln
  • 1 TL Salz
  • 1 Stück Ei oder Flax-Ei für eifreie Version
  • 120 ml Buffalo-Sauce nach Wahl

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Eisportionierer

Method
 

Zubereitung
  1. Schlagt in einer großen Schüssel das Ei auf und gebt das gemahlene Hühnchen, den gemahlenen Leinsamen, das Olivenöl, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver und das Salz hinzu. Vermischt die Zutaten gründlich, bis sie gut kombiniert sind.
  2. Verwendet einen Eisportionierer, um portionsweise die Mischung abzuheben und formt kleine Bällchen von etwa 2,5 cm Durchmesser.
  3. Erhitzt in einer großen Pfanne ausreichend Olivenöl bei mittlerer Hitze. Gebt die Fleischbällchen vorsichtig in die Pfanne und bratet sie 1-2 Minuten lang an, bis sie goldbraun sind.
  4. In der gleichen Pfanne gebt die Hälfte der Buffalo-Sauce hinein. Stellt die gebratenen Bällchen vorsichtig in die Pfanne und gebt die restliche Sauce darüber.
  5. Für die Slow-Cooker-Methode lasst die Bällchen 6-7 Stunden bei niedriger Hitze oder 4-5 Stunden bei hoher Hitze garen. Bei Herdmethode lässt die Bällchen bei mittlerer Hitze etwa 35 Minuten köcheln.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 61kcalCarbohydrates: 1gProtein: 7gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 35mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Achtet darauf, dass die Fleischbällchen gleichmäßig geformt sind, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

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