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Cremige Avocado-Kartoffelbrei mit karamellisierten Schalotten

Cremige Avocado-Kartoffelbrei mit karamellisierten Schalotten

Ein köstlicher, cremiger Avocado-Kartoffelbrei, verfeinert mit süßen, karamellisierten Schalotten – der perfekte Begleiter für jedes Gericht!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 800 g Russet Kartoffeln oder Yukon Gold verwenden
  • 2 Reife Avocados
Für die Schalotten
  • 3 Schalotten oder Zwiebeln
  • 50 g Butter oder Olivenöl für vegane Variante
Gewürze
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 0.5 TL Pfeffer schwarzer Pfeffer
  • 1 EL Zitronensaft nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Kartoffelpresse

Method
 

Zubereitung
  1. Die Russet Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einen großen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser geben und zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis sie mit einer Gabel zart sind. Anschließend abgießen und im Topf ausdampfen lassen.
  2. Die Schalotten dünn schneiden. In einer Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und die Schalotten hinzufügen. Etwa 8–10 Minuten sautieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. Die Abgedampften Kartoffeln mit den Avocados, karamellisierten Schalotten, Salz, Pfeffer und Zitronensaft mischen. Mit einer Kartoffelpresse zu einem cremigen Brei verarbeiten.
  4. Den Kartoffelbrei probieren und die Gewürze nach Geschmack anpassen. Optional einen Hauch Knoblauchpulver hinzufügen.
  5. Auf eine Servierplatte geben und nach Belieben mit zusätzlichen Schalotten garnieren. Servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 4gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 150IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Die perfekte Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als vegetarisches Hauptgericht mit Salat. Eignet sich gut zum Experimentieren mit zusätzlichen Gewürzen und Kräutern.

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