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Cremige Cajun Steak Penne Pasta

Cremige Cajun Steak Penne Pasta für jeden Tag

Dieses Rezept für cremige Cajun Steak Penne Pasta ist einfach und lecker, perfekt für jeden Tag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Cajun, Käse, Pasta
Calories: 650

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Penne Pasta Substitution: Verwenden Sie auch Fusilli oder Rigatoni für Abwechslung.
Für das Steak
  • 400 g Steakstreifen Substitution: Hähnchen kann ebenfalls verwendet werden; achten Sie darauf, dass es durchgegart ist.
  • 2 EL Olivenöl Jedes andere Kochöl kann hier ebenfalls dienen.
  • 2 EL Cajun-Gewürz Passen Sie die Menge je nach Vorliebe für Schärfe an.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch bietet ein intensiveres Aroma.
  • 1 TL Räucherpaprika Reguläre Paprika kann verwendet werden, hat aber nicht den rauchigen Geschmack.
Für die Sauce
  • 2 EL Butter Kann durch Margarine oder vegane Alternativen ersetzt werden.
  • 2 EL Mehl Glutenfreies Mehl kann als Ersatz genutzt werden.
  • 200 ml Schlagsahne Alternativen: Halbe-Halbe oder Kokosnusscreme für eine leichtere Version.
  • 100 ml Milch Alternativen: Halbe-Halbe oder Kokosnusscreme für eine leichtere Version.
  • 100 g Mozzarella Andere Käsesorten können verwendet werden, können jedoch den Geschmack und die Textur verändern.
  • 50 g Parmesan Andere Käsesorten können verwendet werden, können jedoch den Geschmack und die Textur verändern.
  • 100 g Frischkäse Andere Käsesorten können verwendet werden, können jedoch den Geschmack und die Textur verändern.

Equipment

  • großer Topf
  • große Schüssel
  • beschichtete Pfanne
  • Schneebesen

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Penne Pasta hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind, was in der Regel etwa 10-12 Minuten dauert. Sobald die Pasta fertig ist, gießen Sie sie ab und stellen Sie sie beiseite.
  2. In einer großen Schüssel werfen Sie die Steakstreifen mit Olivenöl, Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver, geräucherter Paprika, Salz und Pfeffer, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Lassen Sie das Steak 5 Minuten ruhen.
  3. Erhitzen Sie eine große, beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die Butter hinzu und lassen Sie sie schmelzen. Geben Sie die gewürzten Steakstreifen hinein und braten Sie sie für 2-3 Minuten auf jeder Seite an.
  4. Fügen Sie nach dem Braten des Steaks den gehackten Knoblauch in derselben Pfanne hinzu. Lassen Sie ihn für etwa 30 Sekunden braten, bis er duftet.
  5. In der gleichen Pfanne schmelzen Sie erneut etwas Butter, streuen Sie das Mehl hinein und rühren Sie es 1 Minute lang, bis es leicht goldbraun ist.
  6. Gießen Sie langsam die Schlagsahne und Milch in die Pfanne, während Sie kontinuierlich mit einem Schneebesen rühren. Lassen Sie die Mischung etwa 3-5 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
  7. Fügen Sie Mozzarella, Parmesan und Frischkäse hinzu. Rühren Sie, bis der Käse vollständig geschmolzen ist. Schmecken Sie die Mischung ab und würzen Sie nach Belieben.
  8. Geben Sie die gekochte Penne Pasta direkt in die Käsesauce und vermischen Sie alles gut. Fügen Sie das angebratene Steak hinzu und heben Sie alles sanft unter.
  9. Servieren Sie die cremige Cajun Steak Penne Pasta sofort. Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie und etwas zusätzlichem Käse.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Stellen Sie sicher, dass das Steak gleichmäßig mit Cajun-Gewürzen bedeckt ist. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Qualität. Kochen Sie die Pasta al dente.

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