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Cremige Rindfleisch- und Gemüse-Tortellini

Cremige Rindfleisch- und Gemüse-Tortellini für die ganze Familie

Zarte Rindfleisch- und Gemüse-Tortellini in cremiger Käsesauce – das perfekte Familienessen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Tortellini
  • 250 g Tortellini frisch oder gefroren
Für das Fleisch
  • 300 g Rinderfilet kann durch Hackfleisch, Hühnchen oder Pute ersetzt werden
Für das Gemüse
  • 2 EL Olivenöl zum Sautieren
  • 1 Stück Grüne Paprika kann durch rote oder gelbe Paprika ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel gelb oder weiß; rote Zwiebeln sorgen für schärfere Note
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt oder als Pulver
Für die Sauce
  • 50 g Butter kann durch Margarine oder Olivenöl ersetzt werden
  • 40 g Mehl verwenden Sie glutenfreies Mehl für eine glutenfreie Version
  • 500 ml Vollmilch Halbfett- oder pflanzliche Alternativen sind möglich
  • 150 g Provolone Käse kann durch Mozzarella oder Cheddar ersetzt werden
  • 50 g Parmesan Käse Pecorino Romano kann ebenfalls verwendet werden
Für die Garnierung
  • 1 EL Frische Petersilie optional für die Dekoration

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • kleiner Topf
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setzen Sie einen großen Topf mit Wasser auf und bringen Sie diesen zum Kochen. Fügen Sie dann die Tortellini hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, meist etwa 3-5 Minuten. Nach dem Kochen abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und geben Sie etwas Olivenöl hinein. Fügen Sie das geschnittene Rindfleisch hinzu und braten Sie es etwa 5 Minuten lang an, bis es schön braun ist.
  3. In derselben Pfanne, fügen Sie erneut etwas Olivenöl hinzu, falls nötig. Geben Sie die geschnittene grüne Paprika, Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinein. Braten Sie das Gemüse bei mittlerer Hitze etwa 5-7 Minuten lang.
  4. Nehmen Sie einen kleinen Topf und schmelzen Sie die Butter bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Mehl hinzu und rühren Sie es etwa 1 Minute lang ein. Gießen Sie dann die Vollmilch langsam hinein und warten Sie, bis die Mischung eindickt.
  5. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und geben Sie den Provolone- und Parmesan-Käse in die Käsesauce. Rühren Sie konstant, bis der Käse geschmolzen ist.
  6. Fügen Sie die gekochten Tortellini, das gebratene Rindfleisch und das sautierte Gemüse in die Käsesauce. Vorsichtig unterheben und alles gut vermengen.
  7. Servieren Sie die cremigen Rindfleisch- und Gemüse-Tortellini heiß auf Tellern. Garnieren Sie mit frischer Petersilie oder zusätzlichem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Frische Zutaten verwenden, Rindfleisch nicht überkochen, Milch kontinuierlich einrühren, Würzen anpassen, Käsevariationen ausprobieren.

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