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Cremige Tomaten Knoblauch Pasta

Cremige Tomaten Knoblauch Pasta in 30 Minuten

Cremige Tomaten Knoblauch Pasta ist ein schnelles und einfaches Gericht, das frische Kirschtomaten und aromatischen Knoblauch in einer köstlichen sauce vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch frisch, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl nativ extra
  • 500 g Kirschtomaten halbiert
  • 100 ml trockener Weißwein oder Gemüsebrühe mit Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 1 Teelöffel Chiliflocken nach Geschmack
  • 200 ml schwerer Rahm oder pflanzliche Alternative
  • 1 Esslöffel Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
  • 1 Teelöffel geräucherte Paprika
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 1 Handvoll frische Petersilie gehackt
  • 50 g Parmesan Käse optional, gerieben
Für die Pasta
  • 250 g Rigatoni Pasta oder glutenfreie Pasta

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Bring in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Füge die rigatoni Pasta hinzu und koche sie al dente, etwa 8-10 Minuten. Gieße das Wasser ab und stelle die Pasta beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für 2-3 Minuten an, bis er goldbraun ist.
  3. Gebe die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne und koche sie für 10-15 Minuten, bis sie weich sind und ihren Saft abgeben.
  4. Gieße den Weißwein hinzu und lasse die Mischung für 5 Minuten köcheln, damit der Alkohol verdampfen kann. Füge dann die Chiliflocken und das Tomatenmark hinzu.
  5. Reduziere die Hitze und gebe die schwere Sahne und das Allzweckmehl in die Pfanne. Lasse die Sauce 5-10 Minuten köcheln, bis sie eingedickt ist.
  6. Füge die gekochten rigatoni in die Pfanne mit der Sauce hinzu und mische alles gut durch.
  7. Nehme die Pfanne vom Herd, füge die gehackte Petersilie und den Parmesan hinzu, vermenge alles und lasse das Gericht für 5 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und experimentiere mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern.

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