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Das beste jamaikanische braune Eintopf-Hühnchen

Das beste jamaikanische braune Eintopf-Hühnchen rezept

Das beste jamaikanische braune Eintopf-Hühnchen bringt den unverwechselbaren Geschmack der Karibik direkt auf Ihren Tisch.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 2 hours
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 3 hours
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Jamaikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 1 kg Hähnchen Stücke mit Knochen
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Stück Ingwer frisch, gerieben
  • 1 Stück Paprika gemischte Farben
  • 5 Zweige Thymian frisch
Für die Würze
  • 1 Stück Scotch Bonnet Pfeffer nach Geschmack
  • 50 ml Sojasauce oder Tamari
  • 500 ml Hühnchenbrühe oder Gemüsebrühe
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Brauner Zucker oder Kokoszucker
Für das Anbraten
  • 3 EL Pflanzenöl

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie die Hähnchenstücke mit den Gewürzen und lassen Sie sie mindestens 30 Minuten marinieren.
  2. Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Pflanzenöl. Braten Sie die marinierten Hähnchenstücke 5-7 Minuten lang an.
  3. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und die Paprika in den Topf hinzu und sautieren Sie etwa 5 Minuten.
  4. Rühren Sie den Scotch Bonnet Pfeffer, den frischen Thymian, die Sojasauce und die Hühnchenbrühe in den Topf. Lassen Sie die Mischung 2-3 Minuten sanft simmern.
  5. Decken Sie den Topf ab und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Lassen Sie das Hähnchen 1,5 bis 2 Stunden lang sanft schmoren.
  6. Nehmen Sie den Deckel ab und lassen Sie die Soße für die letzten 15-20 Minuten einkochen, um sie zu reduzieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist eine umwerfende Möglichkeit, um mit Ihrer Familie und Ihren Freunden unvergessliche Mahlzeiten zu teilen.

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