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Einfache filipinische Schweinefleisch Grillspieße

Einfache filipinische Schweinefleisch Grillspieße für Zuhause

Einfache filipinische Schweinefleisch Grillspieße sind eine köstliche und unkomplizierte Möglichkeit, ein fabelhaftes Grillfest zu erleben.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 30 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Dinner
Cuisine: Filipinisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1/2 Tasse Sojasauce
  • 1/2 Tasse Bananen-Ketchup gewöhnlicher Ketchup kann verwendet werden, ist aber weniger süß
  • 1/4 Tasse Brauner Zucker
  • 1 Teelöffel Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Salz
  • 4 Zehen Minced Knoblauch frische Zutaten empfohlen
  • 1 Tasse Chopped Zwiebel
  • 1/2 Tasse Pineapple Juice kann weggelassen werden
  • 1/4 Tasse Calamansi-Saft kann durch Zitronensaft ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
Für das Grillen
  • 1 Kilogramm Schweineschulter oder Schweinebraten kann mit Hähnchenschenkeln substituiert werden

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Bambusspieße

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel mischst du Sojasauce, Bananen-Ketchup, braunen Zucker, gehackten Knoblauch, Zwiebelstücke, Ananassaft, Calamansi-Saft, schwarzen Pfeffer, Salz und Pflanzenöl. Rühre die Mischung gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  2. Füge das gewürfelte Schweinefleisch zur Marinade hinzu und sorge dafür, dass jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist. Bedecke die Schüssel mit Frischhaltefolie und stelle sie für mindestens 4 Stunden, besser noch über Nacht, in den Kühlschrank.
  3. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200-220 °C) vor.
  4. Die marinierten Fleischstücke nimmst du aus der Schüssel und steckst sie auf vorher in Wasser eingeweichte Bambusspieße.
  5. Lege die Spieße auf den vorgeheizten Grill und grille sie für etwa 10-15 Minuten. Wende die Spieße regelmäßig.
  6. Sobald die Grillspieße schön durchgegart und leicht angebräunt sind, nimm sie vom Grill und serviere sie heiß, idealerweise mit gedämpftem Reis und einer pikanten Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Lass das Schweinefleisch mindestens 4 Stunden marinieren für ein besseres Aroma.

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