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Einfache Rhabarberkompott Rezept

Einfache Rhabarberkompott Rezept für fruchtige Genießer

Einfache Rhabarberkompott Rezept für ein fruchtiges Dessert oder Frühstück - schnell und vegan!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 57.2

Ingredients
  

Basis
  • 1.5 lbs Frischer Rhabarber Alternativ gefrorener Rhabarber (3 bis 3,5 Tassen)
  • 0.5 Tasse Bio-Rohrzucker Brauner Zucker kann verwendet werden
Aromen
  • 0.5 tsp Orangenschale Optional; Zitronenschale kann auch verwendet werden
  • 1 tbsp Frischer Orangensaft Optional; kann weggelassen werden
  • 0.33 tsp Gemahlener Kardamom Optional; gemahlener Ingwer kann verwendet werden

Equipment

  • Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneidet die frischen Rhabarberstängel längs auf und schneidet sie in etwa 1,5 cm lange Stücke.
  2. Gebt die geschnittenen Rhabarberstücke, Rohrzucker, Orangenschale, Orangensaft und gemahlenen Kardamom in einen schweren Kochtopf.
  3. Erhitzt die Mischung bei mittlerer Hitze und lasst es 5 bis 10 Minuten köcheln.
  4. Überwacht den Rhabarber während des Kochens; wenn die Stücke weich sind, nehmt den Topf vom Herd.
  5. Übertragt das fertige Rhabarberkompott in ein Glas oder eine Schüssel und lasst es bei Raumtemperatur abkühlen.
  6. Nach dem Abkühlen könnt ihr das Kompott pur oder mit Pfannkuchen, Joghurt oder veganem Eis servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 57.2kcalCarbohydrates: 14gProtein: 0.5gFat: 0.2gSodium: 1mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 11gVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 0.3mg

Notes

Das Kompott hält sich im Kühlschrank bis zu einer Woche.

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