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Erdbeersalsa

Erdbeersalsa: Fruchtige Sommerfrische für Snacks

Erdbeersalsa ist eine fruchtige und pikante Sauce, die perfekt als Dip für Snacks oder Grillgerichte geeignet ist.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: deutsch
Calories: 60

Ingredients
  

Für die Salsa
  • 500 g Frische Erdbeeren nur frische Erdbeeren verwenden
  • 1 Paprika gelbe oder orange bevorzugen
  • 1 Zwiebel rote Zwiebel ideal für Farbkontrast
  • 20 g Frisch gehackter Koriander alternativ Petersilie verwenden
  • 1 Zehe Knoblauch gerieben für besten Geschmack
  • 1 Jalapeño-Pfeffer Samen entfernen für mildere Variante
  • 1 Lime (Saft und Schale) Zitronensaft als Alternative
  • 1 Prise Salz nach Geschmack anpassen
Optional für mehr Geschmack
  • 100 g Diced Mango oder Ananas für tropische Süße
  • 100 g Schwarze Bohnen fügt Proteine hinzu
  • 1 Avocado für cremige Komponente

Equipment

  • Schüssel
  • Messer
  • Brett
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Waschen Sie die frischen Erdbeeren gründlich und schneiden Sie das Grün ab, bevor Sie diese in kleine Würfel schneiden.
  2. Hacken Sie die gelbe oder orange Paprika, die rote Zwiebel und den frischen Koriander ebenfalls klein.
  3. Pressen Sie eine Limette aus und reiben Sie die Schale ab.
  4. Geben Sie die gewürfelten Erdbeeren, Paprika, Zwiebel, Koriander, den geriebenen Knoblauch und den fein gehackten Jalapeño in eine große Schüssel.
  5. Vermengen Sie alles vorsichtig miteinander, bis die Farben gleichmäßig verteilt sind.
  6. Fügen Sie den frisch gepressten Limettensaft, den Limettenabrieb und eine Prise Salz hinzu und rühren Sie gut um.
  7. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie die Salsa für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
  8. Servieren Sie die gekühlte Erdbeersalsa zusammen mit Tortilla-Chips oder als Topping für Tacos.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 60kcalCarbohydrates: 15gProtein: 1gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 1IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie die süß-pikante Geschmackskombination bei Ihren nächsten Treffen und lassen Sie die Aromen sich entfalten während der Kühlzeit.

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