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Blaubeer-Mocktail

Erfrischender Blaubeer-Mocktail für den Sommer

Ein erfrischender Blaubeer-Mocktail, ideal für den Sommer, besteht aus frischen Blaubeeren, Minze und spritzigem Wasser.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Calories: 42
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Mix
  • 150 g Frische Blaubeeren Frische sind am besten, gefrorene können auch verwendet werden.
  • 10 Blätter Minzeblätter Frisch gewaschene Blätter verwenden.
  • 30 ml Zitronensaft Frisch gepresst für das beste Aroma.
  • 1 EL Rohhonig Alternativen wie Agavendicksaft können ebenfalls verwendet werden.
  • 250 ml Sprudelwasser Kann durch Mineralwasser oder Tonic Water ersetzt werden.
Für die Garnituren
  • 30 g Frische Blaubeeren Zur Dekoration und für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 Blatt Minzeblatt Zum Garnieren.
  • 1 Zitronenscheibe Für eine frische, visuelle Komponente.

Equipment

  • Glas
  • Muddler
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Nehmen Sie ein Glas und geben Sie eine Handvoll frische Blaubeeren hinein. Fügen Sie Minzeblätter, Rohhonig und Zitronensaft hinzu. Muddlen Sie die Zutaten vorsichtig, bis die Blaubeeren zerdrückt sind.
  2. Füllen Sie das Glas mit Eiswürfeln bis zur Oberkante.
  3. Gießen Sie sprudelndes Wasser vorsichtig über das Eis und die fruchtige Mischung im Glas.
  4. Rühren Sie die Mischung sanft um, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.
  5. Garnieren Sie den Drink mit frischen Blaubeeren, einer Zitronenscheibe und einem Minzeblatt.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 42kcalCarbohydrates: 11gProtein: 0.5gFat: 0.2gSodium: 2mgPotassium: 120mgFiber: 1.5gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 0.3mg

Notes

Dieser Mocktail sollte sofort serviert werden, um die Frische und Spritzigkeit zu genießen.

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