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Fluffiges Pfannenbrot mit Rindfleisch

Fluffiges Pfannenbrot mit Rindfleisch genießen

Entdecke das Rezept für fluffiges Pfannenbrot mit Rindfleisch – ein Genuss für die Sinne!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Aufgehzeit 1 hour
Total Time 1 hour 50 minutes
Servings: 16 Brötchen
Course: Dinner
Cuisine: deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 ml Milch lauwarm
  • 7 g Instant-Hefe
  • 20 g Honig oder Zucker
  • 400 g Allzweckmehl oder Brotmehl
  • 1 Stück Ei groß
  • 40 g Ungesalzene Butter für den Teig
  • 25 g Ungesalzene Butter zum Braten
  • 8 g Salz
  • 50 g Feine Grieß zum Bestäuben
Für die Füllung
  • 450 g Rindfleisch zarte Stücke, z.B. Filet
  • 20 ml Olivenöl zum Braten
  • 5 g Salz
  • 3 g Cayennepfeffer nach Geschmack
  • 3 g Paprikapulver
  • 3 g Zwiebelpulver
  • 2 g Knoblauchpulver nach Belieben
  • 1 g Getrocknete Petersilie optional
  • 80 g Rote Zwiebel gewürfelt
  • 75 g Rote Paprika in Scheiben geschnitten

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmaschine
  • Pfanne
  • Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel die lauwarme Milch, die Instant-Hefe und den Honig gut vermischen. Achte darauf, die Mischung etwa 5-10 Minuten ruhen zu lassen, bis sie leicht schäumt.
  2. Füge das Allzweckmehl, das geschlagene Ei, die ungesalzene Butter und das Salz zu der Hefemischung hinzu. Knete alles mit der Hand oder einer Küchenmaschine für 10-12 Minuten, bis der Teig elastisch und glatt ist.
  3. Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und lasse den Teig für ca. 1 Stunde gehen, bis er sich verdoppelt hat.
  4. Nach der Gehzeit den Teig leicht zusammenkneten und in 16 gleich große Stücke teilen. Forme jedes Stück zu einer glatten Kugel und lasse sie auf einer bemehlten Fläche ruhen.
  5. Nimm zwei Teigkugeln, stapel sie übereinander und drücke sie leicht flach. Bestäube mit feinem Grieß und lege die Brötchen auf ein Backblech.
  6. Heize eine schwere Pfanne bei mittlerer Hitze vor. Backe die Brötchen für etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  7. Erhitze in einer zweiten Pfanne das Olivenöl und 25 g Butter. Brate das Rindfleisch mit den Gewürzen für 2-3 Minuten an.
  8. Füge die gewürfelte rote Zwiebel und die Paprikastreifen hinzu und brate alles zusammen für weitere 2-3 Minuten.
  9. Streue den Käse über die Rindfleischmischung und lasse ihn schmelzen.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen in der Rindfleischfüllung, um neue Aromen zu entdecken.

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