Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel die Sojasauce, den braunen Zucker, das Knoblauchpulver, den Ingwer und den Pfeffer vermischen. Gut umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Udon-Nudeln kochen: Udon-Nudeln in sprudelndem Wasser 6–8 Minuten kochen, abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und in eine große Schüssel geben. Nudeln mit der Sojasauce vermischen.
- Gemüse anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel hinzufügen und 5–7 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
- Kohl hinzufügen: Grünen Kohl zur Zwiebel geben und 10 Minuten anbraten, bis er zart und leicht karamellisiert ist.
- Karotten hinzufügen: Karotten in die Pfanne geben und 2–3 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Alles vermengen: Gebratenes Gemüse mit den Udon-Nudeln vermengen und gut mischen. Warm oder kalt servieren.
Nutrition
Notes
Nudeln abspülen, um ein Zusammenkleben zu verhindern. Variieren Sie das Gemüse für mehr Farbe und Nährstoffe. Proteinreiche Beigaben wie Tofu oder Hähnchen erhöhen den Geschmack. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.
