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Heirate mich Hühnchen Pasta

Heirate mich Hühnchen Pasta in 30 Minuten zubereiten

Heirate mich Hühnchen Pasta ist ein schnelles, einfaches und köstliches Gericht, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g getrocknete Pasta jede Sorte ist geeignet
  • 2 EL Olivenöl oder jedes Kochöl
Für die Soße
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • 1 EL Butter oder Margarine
  • 400 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 TL italienische Gewürzmischung
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL rote Paprikaflocken nach Vorliebe anpassen
  • 1 TL Knoblauchpulver optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Tasse Schlagsahne oder Halbfettcreme
  • 50 g Parmesankäse gerieben
Zusätzliche Zutaten
  • 50 g sonnengetrocknete Tomaten gehackt
  • einige Basilikumblätter für die Garnitur

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die getrocknete Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Bevor du die Pasta abgießt, hebe ½ Tasse des Nudelwassers auf.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie für 2-3 Minuten, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
  3. Gib den gehackten Knoblauch und 1 Esslöffel Butter in die Pfanne. Koche alles für etwa 30 Sekunden, bis der Knoblauch duftet. Füge dann die mundgerechten Hähnchenstücke sowie die italienischen Gewürze und geräuchertes Paprikapulver hinzu.
  4. Reduziere die Hitze und rühre 1 Tasse Schlagsahne sowie das reservierte Nudelwasser in die Pfanne ein. Streue den geriebenen Parmesan und die sonnengetrockneten Tomaten hinein. Bringe die Mischung zum Köcheln und lasse sie für 3-4 Minuten köcheln.
  5. Füge nun die gekochte Pasta in die Pfanne zur Soße hinzu. Mische alles gut, sodass die Pasta gleichmäßig mit der cremigen Soße umhüllt ist.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd, lasse die Heirate mich Hühnchen Pasta kurz abkühlen und serviere das Gericht auf Tellern. Garniere es großzügig mit frischen Basilikumblättern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Vor Beginn der Zubereitung alle Zutaten vorbereiten. Das Gericht kann für bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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