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Herzhafte Frühstücks-Pop-Tarts

Herzhafte Frühstücks-Pop-Tarts für jeden Morgen

Herzhafte Frühstücks-Pop-Tarts sind eine köstliche und vielseitige Frühstückslösung für hektische Morgen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 22 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 22 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Breakfast
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Pakete Blätterteig Optional glutenfreier Blätterteig
  • 1 Stück Ei Verwenden Sie ein Flachs-Ei für vegane Option
Für die Füllung
  • 200 g Käse Cheddar, Parmesan oder Gouda
  • 100 g Bacon Könnte durch Wurst oder Truthahnbacon ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel Karamellisiert; Schalotten oder Lauch als Alternativen
  • 2 EL Kräuter Frischer Thymian und Schnittlauch empfohlen
  • nach Geschmack Gewürze Salz, Pfeffer und beliebige andere Gewürze
Für die Glasur
  • 1 Stück Eiwäsche Kann weggelassen werden für vegane Version

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Rolle
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Rollen Sie den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche aus und schneiden Sie ihn in rechteckige Stücke.
  3. Mischen Sie in einer Schüssel die Eier, den Käse, den gebratenen Bacon, die karamellisierten Zwiebeln und die gewählten Gewürze.
  4. Löffeln Sie die Füllung auf die Hälfte jedes Teigrechtecks und lassen Sie an den Rändern einen kleinen Abstand.
  5. Falten Sie die Teighälften über die Füllung und drücken Sie die Ränder fest zusammen.
  6. Bestreichen Sie die Oberseite der Pop-Tarts mit einer Eiwäsche.
  7. Backen Sie die Pop-Tarts für 18-22 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Nehmen Sie die Pop-Tarts aus dem Ofen und lassen Sie sie einige Minuten abkühlen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Lassen Sie die gefüllten Teigtaschen für 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, um die Knusprigkeit zu verbessern.

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