Go Back
+ servings
Ingwer Knoblauch Hähnchen Nudelsuppe

Ingwer Knoblauch Hähnchen Nudelsuppe im Handumdrehen

Diese Ingwer Knoblauch Hähnchen Nudelsuppe begeistert mit herzhafter Brühe und zarten Ramen-Nudeln.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 1 lb Boneless, Skinless Chicken Thighs Hauptquelle des Proteins, bleibt saftig und aromatisch beim Anbraten.
  • 8 cups Low-Sodium Chicken Broth Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden.
  • 1 whole Head Garlic Wird geröstet für Süße und Tiefe.
  • 2 inch Fresh Ginger Peeled and julienned.
  • 2 tbsp Low-Sodium Soy Sauce Verleiht der Brühe Umami.
Für die Nudeln
  • 2 packages Instant Ramen Noodles Bietet Kaubarkeit und Textur.
  • 1 tbsp Sesame Oil Optional für zusätzliches Aroma.
Zum Anrichten
  • 1/2 cup Fresh Scallions Chopped, green parts only.

Equipment

  • Ofen
  • große Pfanne
  • großer Topf oder Dutch Oven
  • separater Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Schneide die Oberseite des ganzen Knoblauchkopfes ab, tröpfle etwas Öl darüber und wickle ihn in Aluminiumfolie. Röste den Knoblauch im Ofen für 20-25 Minuten, bis er weich und goldbraun ist. Lass ihn abkühlen, bevor du die Zehen zerdrückst. Währenddessen kannst du den Ingwer in feine Streifen schneiden und die Frühlingszwiebeln grob hacken.
  2. Trockne die Hähnchenschenkel ab und würze sie mit Salz und Pfeffer. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenstücke 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Lass das Hähnchen ruhen, bevor du es in Scheiben schneidest.
  3. Erhitze einen Hauch Öl in einem großen Topf und brate den gehackten Ingwer und die zerdrückten Knoblauchzehen an, bis sie duften (ca. 1-2 Minuten). Gib die Hühnerbrühe und die Sojasauce hinzu und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse die Brühe 15 Minuten köcheln.
  4. Koche die Instant-Ramen-Nudeln in einem separaten Topf gemäß der Packungsanleitung. Gieße sie ab und verteile sie auf Schalen. Löffle die heiße Brühe über die Nudeln und lege die Hähnchenscheiben darauf. Garniere die Suppe mit den frisch gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Die Qualität der Zutaten, insbesondere des Knoblauchs und des Ingwers, hat einen großen Einfluss auf den Geschmack der Brühe.

Tried this recipe?

Let us know how it was!