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Kalifornische Rolle Gurkensalat

Kalifornische Rolle Gurkensalat schnell und frisch

Dieser Kalifornische Rolle Gurkensalat ist in nur 10 Minuten fertig und bietet frische Aromen ohne Kochen.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Kalifornisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stück Englische Gurken In 1/8 Zoll dicke Scheiben schneiden.
  • 200 g Krabbenfleisch Oder Imitationskrabben.
  • 1 Stück Avocado Kurz vor dem Servieren schneiden.
  • 3 EL Mayonnaise Nach Belieben anpassen.
  • 100 g Frischkäse Optional.
  • 2 EL Sojasauce Für den umami Geschmack.
  • 1 EL Sesamkörner Zum Garnieren.
  • 2 Stück Chopped Scallions oder Radieschen Optional.
Für das Dressing
  • 1 EL Zusätzliche Sojasauce Für intensivere Würze.

Equipment

  • Schüssel
  • Siebe
  • Schneebesen
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die englischen Gurken in 1/8 Zoll dicke Scheiben und lege sie in ein Sieb. Bestreue die Gurkenscheiben großzügig mit Salz und lasse sie 15 bis 20 Minuten abtropfen.
  2. Gib die abgetropften Gurkenscheiben in eine große Schüssel und füge das gewürfelte Krabbenfleisch sowie die gewürfelte Avocado hinzu. Mische die Zutaten sanft.
  3. In einer separaten Schüssel verrühre die Mayonnaise, den Frischkäse und die Sojasauce mit einem kleinen Schneebesen.
  4. Gieße das Dressing über die Gurkenmischung und werfe alles vorsichtig um.
  5. Serviere den Salat sofort oder kühle ihn kurz im Kühlschrank, bevor du ihn anrichtest.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für die beste Frische den Salat sofort nach der Zubereitung servieren.

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