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Karamellisierte Birnen und Blauschimmelkäsesalat

Karamellisierte Birnen und Blauschimmelkäsesalat leicht gemacht

Dieses Rezept für karamellisierte Birnen und Blauschimmelkäsesalat vereint süße und herzhafte Aromen und ist einfach zuzubereiten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Salads
Cuisine: deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Birnen
  • 2 Birnen Kann durch Äpfel ersetzt werden.
  • 30 g Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden für eine laktosefreie Option.
  • 2 EL Honig Agavendicksaft als vegane Alternative.
Für den Salat
  • 100 g Gemischte Blattsalate Kann durch Spinat oder Rucola ersetzt werden.
  • 100 g Blauschimmelkäse Ziegenkäse als schmackhafter Ersatz.
  • 30 g Walnüsse Kann durch Pecannüsse oder Mandeln ersetzt werden.
Für das Dressing
  • 2 EL Balsamico-Glasur Zitronen-Vinaigrette als leichtere Option.
  • Salz Nach Geschmack hinzufügen.
  • Pfeffer Nach Geschmack hinzufügen.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und schmelze die Butter. Füge den Honig hinzu und rühre gut um, bis er leicht blubbert. Die Birnen in dünne Scheiben schneiden und in die Pfanne legen. Die Birnen etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und zart sind. Die karamellisierten Birnen können nun abgekühlt oder warm verwendet werden.
  2. Nimm eine große Schüssel und gib die gemischten Blattsalate hinein. Diese sollten frisch und knackig sein. Vermenge die Blätter sanft, sodass sie gleichmäßig verteilt sind. Zerbröckele den Blauschimmelkäse über die Salatblätter, damit der cremige Käse stilvoll in die frischen Zutaten integriert wird. Füge die gerösteten Walnüsse hinzu, die dem Salat einen köstlichen Crunch verleihen.
  3. Lege die warmen, karamellisierten Birnen gleichmäßig auf den Blattsalat. Träufele die Balsamico-Glasur über den Salat und würze nach Belieben mit Salz und Pfeffer. Achte darauf, die Aromen gut abzustimmen, um das perfekte Gleichgewicht zwischen süß und salzig zu erzielen. Serviere den Karamellisierten Birnen und Blauschimmelkäse Salat sofort, damit er frisch und köstlich bleibt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 8gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Wähle feste und reife Birnen für die beste Textur. Röste die Nüsse vorher für mehr Geschmack. Baue den Salat kurz vor dem Servieren zusammen, um Frische zu gewährleisten.

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