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Keto-Zitronenbrot

Keto-Zitronenbrot: Saftig und Gesund genießen

Entdecke das Keto-Zitronenbrot, eine köstliche und gesunde Alternative für Desserts und Frühstück.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlzeit 20 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: Keto
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Mandelmehl kann durch andere Low-Carb-Mehle ersetzt werden
  • 1/3 Tasse Kristallzucker-Alternativen zuckerfreie Option, z.B. Lakanto
  • 1 EL Backpulver frisch verwenden
  • 1/2 TL Salz
  • 2/3 Tasse Naturjoghurt oder Kokoscreme oder ungesüßten Joghurt für vegane Option
  • 1/4 Tasse Zitronensaft
  • 3 Eier oder Leinsamen-Eier für die vegane Variante Leinsamen-Eier nutzen
  • 1 EL Zitronenschale entscheidend für den Geschmack

Equipment

  • Kastenform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 163°C (325°F) vor und bereite eine 9×5 Zoll Kastenform vor.
  2. In einer großen Schüssel mische das Mandelmehl, die Kristallzucker-Alternative, das Backpulver und das Salz.
  3. Füge den Naturjoghurt oder die Kokoscreme, den Zitronensaft, die Eier oder Leinsamen-Eier und die Zitronenschale hinzu.
  4. Gieße den fertigen Teig in die vorbereitete Kastenform.
  5. Platziere die Kastenform in der Mitte des vorgeheizten Ofens und backe das Brot etwa 50 Minuten lang.
  6. Lass das Keto-Zitronenbrot nach dem Backen vollständig in der Form abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 3gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Das Brot kann in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Achte darauf, dass es vollständig abgekühlt ist, um ein Brechen beim Herausnehmen zu vermeiden.

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