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Knusprig frittierte geschnittene Champignons

Knusprig frittierte geschnittene Champignons einfach machen

Diese knusprig frittierte geschnittene Champignons sind ein gesunder Snack, der jede gesellige Runde verzaubert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 10-12 Stück Frische Champignons Champignon oder Cremini
  • 100 g Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 2 Stück Eier (verquirlt) Dienen als Bindemittel
Für die Panade
  • 100 g Paniermehl Panko-Paniermehl liefert zusätzliche Textur
  • 1 TL Knoblauchpulver Gibt eine aromatische Note
  • 1 TL Zwiebelpulver Verstärkt den Geschmack
  • 1 TL Paprika Nach Belieben anpassen
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack
Für das Frittieren
  • 500 ml Pflanzenöl oder Rapsöl Notwendig für das Frittieren

Equipment

  • Tiefe Pfanne
  • Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Champignons gründlich und tupfe sie trocken. Schneide sie in gleichmäßige Scheiben von etwa 0,5 cm Dicke.
  2. Bereite drei Schalen vor: eine mit Allzweckmehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit einer Mischung aus Paniermehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer.
  3. Wende jede Champignonscheibe im Mehl, dann in den verquirlten Eiern und schließlich in der Paniermehlmischung.
  4. Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne auf etwa 175 °C.
  5. Frittiere die panierten Champignons in kleinen Portionen für 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Lass die frittierten Champignons auf Küchenpapier abtropfen.
  7. Serviere die Champignons warm, idealerweise mit einem Dip.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 25mgIron: 1mg

Notes

Die knusprig frittierte Champignons sind ein Genuss, den man sich nicht entgehen lassen sollte.

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