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Köstliches südliches geschmortes Hühnchen

Köstliches südliches geschmortes Hühnchen genießen

Köstliches südliches geschmortes Hühnchen ist das perfekte Soul Food mit saftigem Hühnerfleisch und einer reichhaltigen, cremigen Soße. Ideal für ein gemütliches Abendessen.
Prep Time 3 hours
Cook Time 30 minutes
Total Time 3 hours 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Südlich
Calories: 600

Ingredients
  

Hühnchen
  • 3-4 lbs Bio-Hühnchen, ohne Haut Drumsticks und Oberschenkel sind besonders aromatisch.
  • 1 Teelöffel Geräuchertes Paprika Verleiht eine subtile Rauchnote.
  • 2 Teelöffel Lawry's Gewürzsalz, geteilt Verbessert den Gesamtgeschmack.
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Fügt eine angenehme Schärfe hinzu.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Gibt herzhaften Geschmack.
  • ¼ Tasse Bio-Weißmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 4 Esslöffel Ungesalzene Butter Sorgt für Reichtum und Geschmack.
  • 2 Esslöffel Natives Olivenöl extra Ideal zum Anbraten.
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt Bereichert die Soße.
  • 1 Zwiebel, gehackt Entfaltet beim Karamellisieren eine natürliche Süße.
  • 2 Frische Thymianzweige Bringt eine frische Kräuternote.
  • 2 Tassen Bio-Hühnerbrühe oder Knochenbrühe Sorgt für den robusten Geschmack der Soße.
  • 1 Tasse Bio-Schlagsahne Fügt Cremigkeit zur Soße hinzu.

Equipment

  • Tiefe Pfanne
  • Zip-Lock-Beutel

Method
 

Zubereitung
  1. Würzen Sie das vorbereitete Bio-Hühnchen mit Geräuchertem Paprika, Lawry's Gewürzsalz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver in einem großen Zip-Lock-Beutel. Lassen Sie das Hühnchen mindestens 3 Stunden marinieren, idealerweise über Nacht im Kühlschrank.
  2. Erhitzen Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie das marinierte Hühnchen für etwa 3-4 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun ist.
  3. Schmelzen Sie 4 Esslöffel ungesalzene Butter in der gleichen Pfanne und fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu. Karamellisieren Sie die Zwiebel für etwa 8-10 Minuten, bis sie weich und goldbraun ist.
  4. Geben Sie die gehackten Knoblauchzehen hinzu und sautieren Sie für eine weitere Minute.
  5. Streuen Sie ¼ Tasse Bio-Weißmehl über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühren Sie gut um. Fügen Sie langsam 2 Tassen Bio-Hühnerbrühe hinzu und rühren Sie ständig, bis die Soße für 2-3 Minuten eindickt.
  6. Fügen Sie 1 Tasse Bio-Schlagsahne und 2 frische Thymianzweige hinzu, reduzieren Sie die Hitze.
  7. Legen Sie das angebratene Hühnchen zurück in die Pfanne mit der cremigen Soße. Lassen Sie das Gericht bei niedriger Hitze 10-15 Minuten köcheln, bis das Hühnchen vollständig durchgegart ist.
  8. Servieren Sie das köstliche südliche geschmorte Hühnchen heiß mit Beilagen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 40gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Länger marinieren verbessert die Aromen. Vermeiden Sie Bakterienwachstum, indem Sie das Hühnchen nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.

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