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Mary Berry Obstsalat Rezept

Mary Berry Obstsalat Rezept für frische Genussmomente

Entdecken Sie das köstliche Mary Berry Obstsalat Rezept mit frischen Früchten für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Desserts
Cuisine: deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Obstsalat
  • 250 g Erdbeeren Frisch und süß
  • 200 g Trauben Saftig und halbiert
  • 1 Stück Apfel Knackig, idealerweise eine säuerliche Sorte
  • 1 Stück Banane Cremig, nicht überreif
  • 1 Stück Orange Kann durch Clementinen ersetzt werden
  • 150 g Ananasstücke Frisch oder abgetropfte Konserven
Für das Dressing
  • 2 EL Honig Natürlicher Süßstoff
  • 2 EL Zitronensaft Bringt Frische
  • 1 TL Orangenschale Optional

Equipment

  • Rührschüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Waschen Sie alle Früchte gründlich unter kaltem Wasser und tupfen Sie sie anschließend sanft mit einem Küchentuch trocken.
  2. Schälen und schneiden Sie den Apfel und die Banane in kleine Stücke, während Sie die Orange filetieren. Erdbeeren in Scheiben schneiden und Trauben halbieren.
  3. Alle vorbereiteten Früchte in eine große Rührschüssel geben und vorsichtig mischen.
  4. In einer separaten Schüssel Honig und Zitronensaft vermengen, bis eine glatte Mischung entsteht.
  5. Das Dressing über die Früchte gießen und optional die Orangenschale hinzufügen. Sanft umrühren.
  6. Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und für 10 bis 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  7. Nach der Kühlzeit den Obstsalat abschmecken und gegebenenfalls mit mehr Honig oder Zitronensaft anpassen.
  8. In hübschen Schalen servieren und gut gekühlt genießen.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 200kcalCarbohydrates: 50gProtein: 2gSodium: 5mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 35gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Verwenden Sie frische, saisonale Früchte für den besten Geschmack. Schmecken Sie das Dressing ab, bevor Sie es mit den Früchten vermengen.

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