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Mexikanischer Straßenmais Hühnchen Nudelsalat

Mexikanischer Straßenmais Hühnchen Nudelsalat Rezept

Dieser Mexikanische Straßenmais Hühnchen Nudelsalat vereint süße und rauchige Aromen und ist das perfekte Gericht für Grillpartys.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexican
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Rotini Ideal für eine optimale Aufnahme des Dressings.
Für den Salat
  • 2 cobs Frischer Mais Gut geröstet ist er besonders lecker.
  • 300 g Hühnchen Gekocht und zerkleinert.
  • 20 g Cilantro Kann weggelassen werden.
Für das Dressing
  • 200 g Griechischer Joghurt Kann durch Sauerrahm ersetzt werden.
  • 100 g Mayonnaise Wähle eine fettarme Variante.
  • 2 EL Frischer Limettensaft Alternativ Zitronensaft.
  • 1 EL Honig oder Agave Kann durch Zucker ersetzt werden.
Gewürze
  • 1 TL Chiliflocken Für mehr Schärfe nach Belieben.
  • 1 TL Räucherpaprika Fügt Tiefe hinzu.
  • 1 TL Knoblauchpulver Für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 TL Salz Unverzichtbar zur Geschmacksverstärkung.
Für das Topping
  • 100 g Cotija Käse Feta wäre eine gute Alternative.
  • 2 Stück Frische Limettenviertel Für zusätzlichen Zitrusgeschmack.

Equipment

  • Kochtopf
  • Backblech
  • Schüssel
  • Siebe
  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Rotini nach Anleitung im Wasser mit etwas Salz, bis sie al dente sind, was normalerweise etwa 8-10 Minuten dauert. Gieße die Pasta ab und lasse sie im Sieb kurz abkühlen.
  2. Wähle deine bevorzugte Methode, um das Hühnchen zu garen: braten, grillen oder im Ofen backen. Vor dem Garen mit Salz und Pfeffer würzen. Koche das Hühnchen, bis es durchgegart ist und eine Innentemperatur von 75 °C erreicht.
  3. In einer Schüssel den frischen Mais mit Avocadoöl, Chili und einer Prise Salz vermengen. Verteile den gewürzten Mais gleichmäßig auf einem Backblech und grille ihn unter dem Grill für 3-4 Minuten.
  4. In einer separaten Schüssel den griechischen Joghurt, die Mayonnaise, den Limettensaft, das Knoblauchpulver, das Salz, die restlichen Chiliflocken und Paprika verrühren.
  5. In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, den gerösteten Mais, das Hühnchen, den Cotija Käse und den frischen Koriander miteinander vermengen.
  6. Der Nudelsalat kann sofort serviert oder im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren mit zusätzlichem Cotija Käse und frischem Koriander garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Bereite den Nudelsalat einige Stunden im Voraus zu, damit die Aromen sich entfalten können.

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