Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Step 1: Pasta kochen - Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die kurze Pasta hinzu und koche sie laut Packungsanweisung al dente, etwa 8-10 Minuten. Abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
- Step 2: Grünkohl massieren - Gib den gereinigten und grob gehackten Grünkohl in eine große Schüssel mit Olivenöl und einer Prise Salz. Massiere den Grünkohl für 2-3 Minuten, bis er zart wird.
- Step 3: Vinaigrette zubereiten - Vermenge Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, zerdrückten Knoblauch, Oregano sowie Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Gut verrühren.
- Step 4: Zutaten kombinieren - Füge nach dem Massieren des Grünkohls die abgekühlte Pasta, Kirschtomaten, Gurke, Kalamata-Oliven, getrocknete Tomaten und rote Zwiebel in die Schüssel hinzu und vermische alles vorsichtig.
- Step 5: Vinaigrette unterheben - Gieße die vorbereitete Vinaigrette über den Salat und vermische alles gut. Füge Feta hinzu, wenn gewünscht.
- Step 6: Servieren oder kühlen - Serviere den Salat sofort oder lasse ihn für 30 Minuten im Kühlschrank, damit die Aromen sich entfalten.
Nutrition
Notes
Kale massieren und frische Zutaten nutzen verbessert den Geschmack und die Nährstoffe. Salat kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
