Go Back
+ servings
Parmesan Hähnchen Fleischlaib

Saftiger Parmesan Hähnchen Fleischlaib mit Mozzarella

Ein köstlicher Parmesan Hähnchen Fleischlaib mit schmelzendem Mozzarella, perfekt für ein leichtes, italienisch inspiriertes Abendessen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Schnitze
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Fleischmasse
  • 2 EL Olivenöl kann durch jedes andere Speiseöl ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel (fein gewürfelt) kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 3 Stücke Knoblauchzehen (gehackt) frischer Knoblauch empfohlen
  • 500 g Hähnchenhackfleisch kann durch Putenhack oder mageres Rinderhack ersetzt werden
  • 100 g Sammelbrösel kann durch einfache Brösel mit italienischen Gewürzen ersetzt werden
  • 100 ml Milch kann durch Hühnerbrühe für milchfreie Variante ersetzt werden
  • 100 g Parmesan (gerieben) kann durch Pecorino oder Hefeflocken ersetzt werden
  • 1 Stück Ei vegane Alternative: Leinsamen oder Chiasamen mit Wasser
  • 2 EL Frische Petersilie (gehackt) kann durch Basilikum oder Oregano ersetzt werden
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung alternativ getrocknete Kräuter
  • 1 TL Salz je nach Geschmack anpassen
  • 150 g Mozzarella (Schnüre) kann durch geriebenen Mozzarella oder Käse-Sticks ersetzt werden
  • 200 g Marinara-Sauce kann durch Tomatensauce oder würzige Arrabbiata-Sauce ersetzt werden
  • 50 g Panko-Brösel normale Brösel können verwendet werden
  • 2 EL Butter (geschmolzen) kann durch Olivenöl für milchfreie Version ersetzt werden

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Backofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Alufolie aus. Sprühe die Folie leicht mit Kochspray ein.
  2. Erwärme das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate sie etwa 5 Minuten an.
  3. Kombiniere die abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Mischung mit dem Hähnchenhackfleisch, den Sammelbröseln, der Milch, dem Parmesan, dem Ei, der Petersilie, der italienischen Gewürzmischung und dem Salz in einer großen Schüssel.
  4. Forme zwei Drittel der Hähnchenmasse auf dem Backblech zu einem Rechteck mit Platz in der Mitte für die Mozzarella-Schnüre.
  5. Verteile die Marinara-Sauce großzügig über den Fleischlaib und backe ihn für etwa 45 Minuten.
  6. Mische die Panko-Brösel, den Parmesan, die geschmolzene Butter und die Petersilie für das Topping und streue es nach 45 Minuten auf den Fleischlaib.
  7. Lasse den Fleischlaib nach dem Backen 10 Minuten ruhen, bevor du ihn in Scheiben schneidest.

Nutrition

Serving: 1SchnitzCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die angebratenen Zwiebeln abkühlen zu lassen, bevor du sie zur Mischung gibst. Übermische die Fleischmasse nicht, um einen trockenen Lebensmittellaib zu vermeiden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!