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Cremige Hähnchen Stroganoff

Schnelles Cremiges Hähnchen Stroganoff in 30 Minuten

Cremiges Hähnchen Stroganoff, ein einfaches Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet wird und perfekt für jeden Anlass ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 50 g Mehl zum Wenden des Hähnchens
  • 2 EL Olivenöl zum Braten des Hähnchens
  • 1 EL Butter für mehr Geschmack
Für die Sauce
  • 200 g Cremini-Pilze oder Champignons
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 EL Dijon-Senf nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Worcestershire-Sauce oder Sojasauce
  • 2 zehen frischer Knoblauch gehackt
  • 250 ml Hühnerbrühe gerne natriumarme
  • 200 g Sauerrahm Vollfett empfohlen

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Schneiden Sie die Hähnchenbrust in 2,5 cm große Stücke und würzen Sie sie gleichmäßig mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Wenden Sie die gewürzten Stücke in Mehl.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne. Braten Sie die Hähnchenstücke in zwei Portionen etwa 3 Minuten pro Seite an, bis sie goldbraun sind. Nehmen Sie das Hähnchen heraus und stellen Sie es beiseite.
  3. Gemüse sautieren: Schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter in derselben Pfanne und fügen Sie Pilze und Zwiebel hinzu. Braten Sie sie 6-8 Minuten lang an, bis sie schön gebräunt sind.
  4. Gewürze hinzufügen: Rühren Sie Dijon-Senf, Worcestershire-Sauce und frisch gehackten Knoblauch in die Mischung ein, und garen Sie eine Minute bei mittlerer Hitze.
  5. Brühe einrühren: Gießen Sie die Hühnerbrühe in die Pfanne und geben Sie das angebratene Hähnchen zurück. Lassen Sie alles 2 Minuten köcheln.
  6. Sauerrahm unterrühren: Mischen Sie den Sauerrahm unter und lassen Sie alles bei schwacher Hitze kurz aufwärmen, ohne zu kochen.
  7. Servieren: Servieren Sie das Hähnchen Stroganoff über Nudeln, Reis oder Kartoffelpüree und garnieren Sie es mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist einfach umzusetzen und kann nach Belieben variiert werden.

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