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Schokoladen-Zucchini-Braunies

Schokoladen-Zucchini-Braunies für echte Naschkatzen

Genieße saftige Schokoladen-Zucchini-Braunies, die gesund und schokoladig sind - perfekt für echte Naschkatzen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 9 Quadrate
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse geriebene Zucchini Fügt Feuchtigkeit und subtile Süße hinzu.
  • ½ Tasse ungesüßtes Kakaopulver Sorgt für einen reichhaltigen Schokoladengeschmack.
  • 1 Tasse Allzweckmehl Gibt den Brownies Struktur.
  • ½ Teelöffel Backsoda Lässt die Brownies leicht aufgehen.
  • ½ Teelöffel Backpulver Wirkt mit dem Backsoda zusammen für die nötige Textur.
  • ¼ Teelöffel Salz Verstärkt den Geschmack.
  • ¾ Tasse Zucker Sorgt für Süße.
  • ½ Tasse brauner Zucker Fügt Feuchtigkeit und Karamellgeschmack hinzu.
  • Tasse Pflanzenöl Hält die Brownies saftig und zart.
  • 2 große Eier Binden die Zutaten und helfen bei der Textur.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Gibt einen warmen Geschmack.
  • 1 Tasse dunkle Schokoladenstückchen Für eine zusätzliche Schokoladenreichhaltigkeit.
  • ½ Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse Fügt Knusprigkeit und Textur hinzu.

Equipment

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Sieb
  • Backform
  • Spatel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor und bereite eine 20x20 cm (8x8 Zoll) Backform vor.
  2. In einer Schüssel die geriebene Zucchini mit dem Zucker und dem braunen Zucker vermengen. Füge das Pflanzenöl, die Eier und den Vanilleextrakt hinzu und verquirle alles.
  3. In einer separaten Schüssel das Kakaopulver, das Mehl, das Backsoda, das Backpulver und das Salz in einer Siebe vermengen.
  4. Gebe die trockenen Zutaten vorsichtig in die Schüssel mit den feuchten Zutaten und rühre sanft um, bis alles gerade so kombiniert ist.
  5. Hebe die dunklen Schokoladenstückchen oder die Nüsse unter, falls gewünscht.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Backform und glätte die Oberfläche. Backe die Brownies für 25-30 Minuten.
  7. Lass die Brownies in der Form etwas abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter legst, um vollständig auszukühlen.

Nutrition

Serving: 1QuadratCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 40mgSodium: 100mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Zucchini fein zu reiben und den Teig nicht zu kräftig zu rühren für optimale Ergebnisse.

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