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Selleriesalat mit knusprigen Pekannüssen und süßen Beeren

Selleriesalat mit knusprigen Pekannüssen und Beeren

Genießen Sie einen erfrischenden Selleriesalat mit knusprigen Pekannüssen und süßen Beeren – ein gesunder Snack mit nur 87 Kalorien pro Portion.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 2 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 12 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: deutsch
Calories: 87

Ingredients
  

Für den Salat
  • 200 g Sellerie frisch, gewürfelt
  • 100 g Getrocknete Cranberries
  • 100 g Pekannüsse gehackt, geröstet
Für das Dressing
  • 150 g Sauerrahm
  • 50 g Mayonnaise
  • 1 TL Dijon-Senf optional
  • 2 EL Rotweinessig
  • 1 Prise Salz nach Belieben
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
Für die Garnierung
  • 30 g Zusätzliche Cranberries nach Belieben
  • 30 g Zusätzliche Pekannüsse nach Belieben

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie eine trockene Pfanne bei mittlerer Temperatur und fügen Sie die gehackten Pekannüsse hinzu. Rösten Sie sie etwa 1-2 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  2. In einer großen Schüssel kombinieren Sie den Sauerrahm, die Mayonnaise, den Dijon-Senf, den Rotweinessig, das Salz und den schwarzen Pfeffer. Verquirlen Sie alles, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  3. Fügen Sie den Sellerie, die Cranberries und die abgekühlten Pekannüsse zum Dressing hinzu und vermengen Sie alles vorsichtig.
  4. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie den Salat mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen.
  5. Vor dem Servieren den Salat gut umrühren und nach Belieben mit zusätzlichen Cranberries und Pekannüssen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 87kcalCarbohydrates: 10gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 5mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 5IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Frische Zutaten sorgen für einen optimalen Geschmack. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen und Kräutern für individuelle Abwandlungen.

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