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Suchtmacher Crack Pasta Salat

Suchtmacher Crack Pasta Salat für jeden Anlass

Suchtmacher Crack Pasta Salat ist schnell, bunt und köstlich – ideal für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g kurze Pasta (Rotini oder Penne) glutenfreie Pasta als Alternative
Für das Gemüse
  • 250 g Cherrytomaten oder Traubentomaten
  • 1 stück Gurke kann durch gewürfelte Paprika ersetzt werden
  • 1 stück rote Zwiebel Grünzwiebeln sind ein guter Ersatz
  • 1 stück Paprika geraspelte Karotten sind ebenfalls möglich
  • 100 g schwarze Oliven grüne Oliven sind eine passende Alternative
Für das Dressing
  • 100 ml italienisches Dressing gekauft oder selbstgemacht
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer Knoblauch für mehr Intensität

Equipment

  • großer Topf
  • große Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit salzigem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die kurze Pasta wie Rotini oder Penne hinzu und kochen Sie sie al dente, was etwa 8 bis 10 Minuten dauert. Gießen Sie die Pasta ab und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab.
  2. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die abgekühlte Pasta, halbierte Cherrytomaten, gewürfelte Gurken, gewürfelte rote Zwiebeln und gewürfelte Paprika. Fügen Sie auch die geschnittenen schwarzen Oliven hinzu und mischen Sie alles vorsichtig.
  3. In einer separaten Schüssel vermischen Sie das italienische Dressing mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Verwenden Sie einen Schneebesen, um die Zutaten gut zu vermengen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
  4. Gießen Sie das Dressing über die Pasta-Gemüse-Mischung und vermengen Sie alles sorgfältig, damit die Pasta und das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing überzogen sind.
  5. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie den Salat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Der Suchtmacher Crack Pasta Salat kann nach Belieben mit weiteren Zutaten variieren.

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