Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Spüle die Kichererbsen gründlich in einem Sieb ab und lasse sie gut abtropfen. Zerdrücke sie leicht mit einer Gabel.
- Füge die vegane Buffalo-Sauce und den gehackten Schnittlauch zu den Kichererbsen hinzu und vermische alles gut.
- Erhitze Wasser in einer flachen Schüssel und weiche ein Stück Reispapier 15–20 Sekunden ein, bis es weich ist.
- Platziere einen Esslöffel der Kichererbsen-Mischung auf dem Reispapier und rolle es auf, um die Form eines Flügels zu erhalten.
- Heize den Airfryer oder Ofen auf 190 °C vor und gare die Flügel 15–20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Serviere die Flügel heiß mit zusätzlicher Buffalo-Sauce oder Dips.
Nutrition
Notes
Lass die Flügel nach dem Kochen abkühlen und lagere sie nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur.
