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Würzige und köstliche Chili-Knusprige Eier

Würzige und köstliche Chili-Knusprige Eier genießen

Würzige und köstliche Chili-Knusprige Eier sind ein schnelles, einfaches Frühstück mit cremigen Eiern und aufregendem Chili Crisp.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Personen
Course: Breakfast
Cuisine: deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Eier
  • 2 EL Butter Für die vegane Version kann Olivenöl verwendet werden.
  • 2 EL Chili Crisp Menge je nach gewünschter Schärfe anpassen.
  • 4 Eier Frische, hochwertige Eier verwenden.
  • nach Geschmack Salz Meersalz empfohlen.
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Topping
  • einige Frischer Koriander Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.

Equipment

  • antihaftbeschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Butter hinzu. Lass sie schmelzen, bis sie leicht schäumt und nussig riecht, was etwa 2 Minuten dauert. Gib dann den Chili Crisp in die Pfanne.
  2. Sobald die Pfanne heiß ist und das Chili Crisp sprudelt, schlage vorsichtig die Eier in die Pfanne. Achte darauf, dass die Eier genug Abstand zueinander haben.
  3. Verwende einen Löffel, um die heiße Chili-Butter über die Eiweiße zu löffeln, während du darauf achtest, dass die Eigelbe unberührt bleiben.
  4. Beobachte die Eier, bis die Eiweiße fest, aber die Eigelbe noch weich sind. Dies dauert etwa 3-4 Minuten.
  5. Serviere die Eier sofort auf einem Teller, garniert mit frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 2gProtein: 14gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 370mgSodium: 300mgPotassium: 150mgVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Diese Eier sind der perfekte Genuss für dein nächstes Frühstück. Experimentiere mit der Menge an Chili Crisp für die gewünschte Schärfe.

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